Skrevet af Sara Baudtler, founder og CEO Hush Little One.
Hvad skal baby sove i om natten?
Når det kommer til at klæde din baby på til natten, er det vigtigt at finde den rette balance, så dit barn hverken bliver for varmt eller for koldt. I denne artikel vil vi se nærmre på de faktorer, der bestemmer, hvor meget tøj baby skal have på, samt hvordan du kan se og mærke, om din baby fryser eller er for varm.
Tag temperaturen i rummet i betragtning, når du klæder din baby på til natten
En af de vigtigste faktorer, der afgør, hvor meget tøj din baby skal have på om natten, er temperaturen i rummet. Det er vigtigt at sørge for, at rummet er behageligt og ikke for varmt eller for koldt for din baby.
Hvis rummet er for varmt, kan din baby blive utilpas og have svært ved at sove ordentligt. Hvis rummet derimod er for koldt, kan din baby fryse og have svært ved at holde en stabil kropstemperatur.
En god tommelfingerregel er at holde temperaturen mellem 18-20 grader i babyens soveområde. Dette sikrer en behagelig temperatur, hvor din baby kan sove trygt og godt.
Sådan opdager du, om din baby fryser eller er for varm
Det er vigtigt at være opmærksom på tegnene på, om din baby er for kold eller for varm. Her er nogle af de tegn, du skal være opmærksom på:
Baby fryser:
- Røde kinder eller kolde hænder og fødder
- Baby er urolig og har svært ved at falde i søvn
- Baby græder eller jamrer sig uden nogen åbenlys grund
- Baby trækker benene op mod kroppen for at holde sig varm
Hvis din baby udviser et eller flere af ovennævnte tegn, kan det skyldes, at han eller hun fryser og har brug for mere tøj eller varmere soveomgivelser.
Baby er for varm:
- Våd i håret, især i nakkehårene
- Baby græder og virker utilpas uden nogen åbenlys grund
- Babyens hud føles varm eller klam
Hvis din baby viser disse tegn, kan det være en indikation på, at han eller hun er for varm og har brug for mindre tøj eller et køligere sovemiljø.
Bemærk at det er helt normalt, hvis babys hænder føles kolde. Det er ikke nødvendigvis et tegn på at baby generelt har det for koldt.
En god, blød natdragt er ideel
Når det kommer til at klæde din baby på til natten, kan en god, blød natdragt være ideel. En natdragt giver fuld kropsdækning og sikrer, at din baby holdes varm og komfortabel hele natten.
En natdragt med lynlås er særligt praktisk, da lynlåsen gør det nemt og hurtigt at åbne og lukke dragten ved behov.
Det er også en god idé at vælge en natdragt med ombuk på hænderne og fødderne. Dette sikrer, at din baby har varme fødder og giver mulighed for at pakke hænderne ind, hvilket kan være beroligende og hjælpe med at forhindre babyen i at kradse sig selv eller nulre ved sutten.
Hos Hush Little One tilbyder vi natdragter, der opfylder alle ovennævnte kriterier. Se vores udvalg af natdragter her.
En sval dyne og blødt dynebetræk hjælper også med at holde babyen veltempereret og tryg
Udover tøj er det også vigtigt at tænke på babyens sengetøj, når du klæder din baby på til natten. En kølig dyne og blødt dynebetræk kan hjælpe med at holde din baby komfortabel og tryg hele natten.
Du kan overveje at bruge en tyngdedyne, da dette kan give en følelse af tryghed og beroligelse for din baby. Det er ligeledes anbefalelsesværdigt at investere i et blødt og behageligt dynebetræk. Du kan se vores udvalg af tyngdedyner her og sengetøj her.
Baby skal have mindre tøj på, hvis han eller hun har feber
Hvis din baby har feber, er det vigtigt at sørge for, at han eller hun kan komme af med varmen. Du bør undgå at pakke din baby ind i for mange lag tøj, da dette kan forværre feberen. Det er også en god idé at tage dynen ud af betrækket for at sikre et køligere sovemiljø for babyen.
